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夏天游泳注意事项

2015-06-08 13:43:29来源:崂山风景区官网编辑:伍小小

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炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
    夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:
    饭后、饮酒不宜游泳。
    有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
    感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
    雷雨的天候不宜游泳。
    水温太低、太凉不宜游泳。 
    游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
    不要随兴下水,特别是野外。
    风浪太大、照明不佳不要游泳。
    不明水域不要游泳、跳水。
    水浅、人多不可跳水。
    要在有救生员及合格场所游泳。 
    下水前先做暖身运动。
    下水的装备要带全,一定要带泳镜。
    水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
    平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
    露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。
    海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

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